1ª ATIVIDADE INTERDISCIPLINAR DE LINGUAGENS EJA

Projeto em parceria com os professores , valendo nota para as disciplinas de Língua Portuguesa, Arte, Inglês ,

Profs: Sônia , Nelma e Priscila

Data de entrega:30/09/2020

ESSE MÊS E O MÊS DE "SETEMBRO AMARELO ".SABE O QUE SIGNIFICA ?ESPALHA ESPERANÇA PARA AQUELES QUE DE NÓS PRECISAM.

Seja como um girassol siga sempre a luz!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Saúde Mental - VT

LEITURA E INTERPRETAÇÃO

Equilibre suas atitudes

Um fator pouco lembrado pelas pessoas pode representar um papel ainda maior para uma vida mais longa e saudável: o estudo
Para melhorar a expectativa de vida, atitudes como dietas balanceadas, práticas de atividades físicas e relacionamentos interpessoais são de extrema importância. No entanto, um fator pouco lembrado pelas pessoas pode representar um papel ainda maior para uma vida mais longa e saudável: o estudo.
Segundo o psiquiatra Daniel Barros, em entrevista ao programa Rota Saudável, da Rádio Estadão, pessoas que estudam mais tendem a elevar a expectativa de vida. ´´Existem diversas pesquisas mostrando que cada ano investido em conhecimento se reverte em anos a mais na vida do indivíduo``, afirma.
Os benefícios do estudo para a longevidade e qualidade de vida são resultados de um efeito global causado no indivíduo. ``O impacto não é explicito no organismo; São as atitudes, os comportamentos da pessoa que vão mudando conforme ela ganha conhecimento``, exemplo o psiquiatra.
De acordo com Barros, a principal habilidade adquirida por meio do estudo ``é conseguir saber a hora de adiar as gratificações. Então, em detrimento de um prazer imediato, a pessoa consegue pensar no futuro e fazer um planejamento no longo prazo para aproveitar melhor sua vida``.
Para uma maior qualidade de vida, a dica do especialista é equilibrar atitudes. ``Claro que é importante malhar, praticar atividades físicas, comer saudavelmente, mas não somos feitos somente de ´´corpo´´. Não podemos nos esquecer da mente``, observa.
Disponível em: https://emais.estado.com.br.(Com corte).

Questão 1 – Segundo o texto, um fator pode atuar de forma preponderante para a longevidade e a qualidade de vida. Identifique-o: *

(A) ´´dietas balanceadas´´

(B) ´´prática de atividades físicas ´´

(C) ´´relacionamentos interpessoais´´

(D) ´´o estudo

Questão 2 – Para a escrita do texto ´´Equilibre suas atitudes``, o autor: 

 (A) Citou fatos do cotidiano

(B) Consultou um livro de referência

(C) Baseou-se em uma experiência pessoal.

(D) Ancorou-se em uma entrevista feita com um profissional

Questão 3 – Em ´´O impacto não é explicito no organismo [...]``, O TERMO GRIFADO SIGNIFICA:

(A) ´´visível``

(B) ´´relevante``

(C) ´´encontrado``

(D) ´´aproveitado``

Questão 4 – Podemos afirmar que o objetivo do texto é:

(A) Alertar o leitor

(B) Criticar o leitor

(C) Orientar o leitor

(D) Entender o leito

Atividade Física para a saúde mental

Praticar atividade física promove mudanças no cérebro, desde crescimento neural e redução de inflamação, passando pela liberação de endorfina e até renovação dos padrões cerebrais. A mistura de atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular é especialmente produtiva para a manutenção das atividades cerebrais.

Pesquisas comprovaram inclusive, benefícios como a melhora da concentração e da memória, além de proporcionar a sensação de calma e bem-estar.

Um novo estudo, conduzido pela Universidade da Califórnia/EUA, realizado a partir de neuroimagens, mostra que as pessoas que exercitam intensivamente têm melhor aptidão mental. Esse tipo de exercícios ativa o sistema metabólico que reabastece determinados neurotransmissores, sobre os que regulam a saúde física e emocional.

A explicação é a seguinte: ponto de vista metabólico, o exercício intensivo é a atividade mais exigente que o cérebro pode encontrar, muito mais intenso do que o cálculo ou xadrez, mas ninguém sabe o que acontece com toda essa energia. Aparentemente, uma das coisas que o cérebro está fazendo com ela é produzir mais neurotransmissores.

Durante a atividade física/esportiva, a mente se distrai das situações  estressoras do dia a dia e isso ajuda a evitar pensamentos negativos. Os exercícios físicos também reduzem os níveis de hormônio do estresse no corpo, ao mesmo tempo em que estimulam a produção de endorfinas.
Praticar esporte, malhar na academia ou fazer atividade física provocam, no cérebro, a liberação de substância químicas que proporcionam ao corpo sensação de felicidade e do relaxamento.

FONTE (adaptada): impulsiona.or.br

Questão 5– Os conhecimentos apresentados sobre atividade física e saúde mental trouxeram exemplo de benefícios da prática regular de exercícios físicos para o bem-estar. Marque somente uma alternativa que representa ganhos para uma vida saudável

(A) Aumento da resistência física

(B) Mais disposição para o cotidiano

(C) Melhora do sistema cardíaco

(D) Todas as alternativas acima estão corretas.

 Questão 6 – Segundo o texto, nos EUA, estudos da Universidade da Califórnia, mostram benefícios da atividade física para a aptidão mental, qual é esse tipo de atividade física: *

A) Exercícios físicos leves;

(B) Exercícios físicos aeróbicos;

(C) Exercícios físicos intensos;

(D) Nenhuma das alternativa.

  

Leia o texto e observe a imagem, em seguida , responda as questões

O Grito, de Munch, 1893.

O Grito, de Munch

O pintor norueguês Eduard Munch (1863-!944) quis transportar para esta pintura toda a emoção que um grito pode conter. Neste quadro, a paisagem parece estar em movimento e as cores realçam a angústia da figura representada.
´´ De repente o céu ficou vermelho-sangue. Eu parei e me inclinei sobre o parapeito, morto de cansaço, e olhei para as nuvens flamejantes que pediam como sangue sobre o fiorde preto-azulado e a cidade. Meus amigos seguiram. Eu fiquei ali, tremendo de medo. E senti um grito alto e interminável perpassando a natureza.

Eduard Munch, sobre a pintura O grito. In NEWBERY, ELIZABETH.
Como e por que se faz arte. São Paulo: África,

Questão 7 – Na feição da personagem central do quadro, os sentimentos ressaltados eram todos relacionados a:

(A) Alegria e medo.

(B) Angustia e medo.

(C) Euforia.

(D) Conflitos e alegria.

Questão 8 – O tipo de mensagem que o artista transmite por meio da sua obra é: *

(A) Evocar sentimentos e emoções nas pessoas.

(B) A obra não transmite nenhum sentimento.

(C) A obra representa sentimentos de alegria.

(D) Nenhuma das alternativas.

Observe a imagem e responda:

ANSWER THE QUESTIONS

Questão 9 – As palavras escritas na imagem são: *

(A) Lugares da escola;

(B) Os nomes das cores;

(C) Nomes de doenças;

(D) Nomes de números

Questão 10 – As palavras ´´mental disorder`` significa que: *

(A) A pessoa tem muitas ideias;

(B) A pessoa quer aprender inglês;

(C) A pessoa gosta de tudo organizado;

(D) A pessoa está com a saúde mental em desordem.